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Mittwoch, 30. Mai 2012
Tageskarte
Pellkartoffeln mit Kräuterquark, Kräuter aus eigener Ernte.
Dazu wer mag (also alle Tiger, Tigermama eher nicht) noch Fischstäbchen.
cassandra_mmviii am 30. Mai 12  |  Permalink  |  4 Kommentare  |  kommentieren



Donnerstag, 24. Mai 2012
Bento-Bild


Pita-Brot mit Käse und Putenbrust; Gurke, Möhre, Erdbeere und Apfel.
cassandra_mmviii am 24. Mai 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren



Dienstag, 22. Mai 2012
Tageskarte
es ist brüllend heiss draussen, also ein Warmwetter-Essen: Cheeseburger!

Plattes Hackbällchen mit Käsescheibe in Brötchen.
cassandra_mmviii am 22. Mai 12  |  Permalink  |  2 Kommentare  |  kommentieren



Bento-Bilder


Klebreis, gewoktes Gemüse mit Ei, Fleisch und Bananenyoghurt




ganz kleines Programm für Kleinen Tiger
cassandra_mmviii am 22. Mai 12  |  Permalink  |  3 Kommentare  |  kommentieren



Montag, 21. Mai 2012
Tageskarte
Montags ist Asia-Tag.

Von einer lieben koreanischen Mitstudentin geklautes Rezept:
gewokte Möhren, Frühlingszwiebeln und Pilze mit gestocktem Ei über Reis.



Sarrazin-Faktor:
Möhren: 1 kg für 1 Euro
Frühlingszwiebeln: Bund für 1 Euro
Pilze: 1,80 für's Pfund
Ei: 2,70 für 10 Stück
Klebreis: der Beutel für 2,90
Gewürze:
Knoblauch (1,50) und Soja-Sauce (5 Euro für die Mega-Flasche)

= 16 Euro, aber man braucht weder den Reis noch die Möhren noch die Soja-Sauce oder den Knoblauch auf auf und hat die sachen ja vielleicht sogar noch im Haus (ich hab sie da).
cassandra_mmviii am 21. Mai 12  |  Permalink  |  5 Kommentare  |  kommentieren



Donnerstag, 10. Mai 2012
Tageskarte
Wetter ist besenkelt, ich geh nicht raus. Daher kochen mit dem, was da ist:

Kartoffeln mit Erbsen und Möhren in heller Sauce


Sarrazin-Faktor:
Beutel TK-Erbsen: 1,30 (denk ich jedenfalls)
Möhren: 1 kg für 1,20
Kartoffeln: 2,5 kg für 1,60
Milch, Instant-Gemüsebrühe, Butter und Mehl für die Sauce braucht es nur kleine Mengen
cassandra_mmviii am 10. Mai 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren



Mittwoch, 9. Mai 2012
Tageskarte
wir haben anscheinend italienische Woche hier. Spinat-Pizza auf Tigerwunsch.

Sarrazin-Faktor:
1,79 für TK Bio-Spinat
Streukäse: ungefähr 1,50
Tomatenmark: ist noch da
Dose Thunfisch: 70 Cent
Mehl&Hefe: sind noch da

= 4 Euro
cassandra_mmviii am 09. Mai 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren



Dienstag, 8. Mai 2012
Tageskarte
Auf wiederholten Wunsch einiger untergrosser Familienmitglieder: Nudeln mit Bologneser Sauce!

Sarrazin-Meldung:
Pasta: 50 Cent
Tomatenmark: 40 Cent
Parmesan: 3,60
Bio-Rinderhack, 400 gr: 2,50 (war im Wochenangebot)
Gemüse für die Sauce: hab ich noch da
Salat: 2 Euro

=knappe 9 Euro
cassandra_mmviii am 08. Mai 12  |  Permalink  |  3 Kommentare  |  kommentieren



Montag, 7. Mai 2012
Tageskarte
Blumenkohl-Linsen Curry mit Reis
cassandra_mmviii am 07. Mai 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren



Freitag, 4. Mai 2012
Tageskarte
Broccoli überbacken mit Feta
dazu Couscous



Die Sarrazin-Rechnung:
Broccoli: 79 Cent
Couscous: 500 Gramm für 2,59 bei einem Drogeriemarkt meines Vertrauens mit 2 Buchstaben
Feta: 89 cent
= unter 5 Euro
cassandra_mmviii am 04. Mai 12  |  Permalink  |  0 Kommentare  |  kommentieren



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