Bei Cassandra am Teetisch

empfahl Winston Churchill als Rezept für ein langes Leben.

Einmal alles bewegt, nun harre ich auf den Muskelkater. Das wird meine Lebenserwartung ohne Frage verkürzen, aber dann werde ich halt nur 239 statt der anvisierten 251 Jahre.

Meinen Schlafrhythmus kann man zeitweise nur als "gestört" bezeichnen. Ich gehe gegen 9 schlafen, wache zwischen 2 und 3 für 1 bis 2 Stunden auf und fühle mich fit, energiegeladen und tatbereit. Die besten Gedanken kommen mir nachts, wenn es still und dunkel ist, wenn kein Geräusch mich daran hindert, mich selbst zu hören. Ich finde nachts wach sein wunderbar.

Das klappt im Alltag leider nicht so. Kinder müssen zur Schule, kommen nach Hause etc. Wieder mal so ein Punkt, an dem ich entdecke, daß unser Alltag verflixt reglementiert ist.

Zu Studienzeiten war ich am produktivsten, ausgeruhtesten und wachsten, wenn ich in der Vorlesungsfreien Zeit meinem eigenen Rhythmus nachgeben konnte. Zwischen 7 und 8 aufstehen, ab 9 was tun bis gegen 12 oder 1. Dann Pause mit Nickerchen. So um 3 Uhr rum wieder loslegen bis gegen 8. Kleinuigkeit essen, bißchen was anderes machen und dann ins Bett. ich wachte dann fast immer gegen 1 auf und hatte eine ernsthaft ergebnisreiche Zeit bis ich dann wieder müde wurde und schlief.


Das heutige Schlafverhalten (8 Stunden am Stück) ist eine recht moderne Angelegenheit. Erst Schule, Militär, Gefängnis und am Ende die Fabrik haben uns dazu gebracht, reglemetiert zu schlafen.

Lange schlafen wird oft als Zeichen von Faulheit gesehen, ein Mittagsschläfchen ebenso.

Heute, fix in der Mühle von "ich muß" eingespannt, bin ich manchmal zum Umfallen müde wenn ich nachts nicht schlafe. Aber trotzdem: diese 2 Stunden, die einfach nur mir gehören, sind mir kostbar. Beten, lesen, alleine rausgehen und die Stille genießen, vielleicht hören, wie die Vögel ihr Morgenkonzert geben, mein eigenes Tempo finden... unbezahlbar.

Also nehme ich mir mittags das Baby und lege mich mit ihr zusammen hin. Die Tiger kennen das- ich bin nebenan und ansprechbar für Notfälle, aber ansonsten ist Mittagspause.

Ich glaub', ich werd müde...

Sporttasche ist gepackt, ab heute abend wird sich wieder regelmäßig bewegt.

Der Regen ist warm :-)

Wann waren Sie eigentlich das letzte mal im Museum?

Heute wäre eine gute Gelegenheit, mal wieder reinzugucken. Bestimmt ist auch bei Ihnen in der Nähe ein Museum, das einen Besuch lohnen würde.

Mein Highlight: Science Slam im Überseemuseum in Bremen.

Ich habe Orthopädophobie- Angst vor'm Orthopäden. Angst vor'm Zahnarzt hört man ja häufiger, aber Angst vor Orthopäden?

Ich habe einen Orthopäden, der mich überzeugt hat, daß er mich weder fressen noch sofort in ein Stützkorsett stecken wird. DUmmerweise ist er im Urlaub und mein Rücken tat auf einmal weh bis in den Arm, auf dem ich Tigermädchen normalerweise trage. Tragetuch ging gar nicht mehr.

Aua.

Und mein Orthopäde ist im Urlaub. Doppelaua.

Also einen Orthopäden nach Adressbuch ausgewählt... die Option, bis Ende Mai mit Rückenaua rumzulaufen, war noch schlimmer. Meine Selbstdiagnose war "verrutschter Wirbel" und ich hatte auch einen ganz heißen Kandidaten dafür.

Der neue Orthopäde glaubte mir das so natürlich nicht. Er suchte meinen Rücken ab auf der Suche nach dem Aua und fand nichts. Er suchte ja auch am falschen Ende vom Rücken, sein Kandidat war nämlich Schwangerschaftsnachwirkungen an der Lendenwirbelsäule.
"Hatten Sie schon vorher mal Rückenschmerzen?"

Herr Doktor, Sie gucken sich eine Lendenskoliose an.
Ich erkläre ihm, daß ich Stützkorsett getragen habe Rückenaua in diversen Formen und Stärken also sehr gut kenne. Er fragt wie lange und meint dann "oh, also in dem Alter, in dem es schlimm ist!".
Und schlagartig wechselten wir den Raum. In das Zimmer mit dem Ultraschalldingsie und einer Protokollführerin.
Mir flattern die Nerven. Alles zu vertraut.
Doc guckt Rücken an "Von der Skoliose ist aber nicht viel übrig".

Ich habe jetzt 2 Orthopäden vor Ort, die nicht allzu furchterregend sind.
Irgendwann werd ich sogar noch mal cool wenn es um die Herren Knochengucker geht.

Wirbel ward übrigens zurückgeschoben.

Ich finde es schnatterkalt. Sonne weg, Wind aus Nordost, immer wieder mal Schneekrisel.

"Morgenstund hat Gold im Mund"
"Der frühe Vogel fängt den Wurm"

Okay, wer mit Dentalersatz Würmer essen will... viel Spaß!

Es ist so schön, wenn der Schmerz nachläßt :-)

Wenn man wieder aufstehen kann ohne zu denken "Mal sehen, wie lange das gutgeht".

Wetter sieht gut, aber kalt aus, ich werd mich nachher mal warm einpacken und vorsichtig um den Block gehen.

Nachbarin klingelt. Ich watschele zur Tür und sie fängt an zu lachen. Ich sähe ja einfach nur komisch aus...

schön, wenn man selbst kaum bewegungsfähig noch zu was nütze ist, und wenn's nur seine Mitmenschheit amüsieren ist.

Milch hatte ich trotzdem für sie.
Und wenn was ist, soll ich jederzeit rüberkommen oder ein Kind schicken, sie kommt dann.